اطلب من مدرب الملاكمة الخاص بك أن يأخذك من خلال تمرين قاتل!
مدرب الملاكمة الدقيق هو دليلك للتدريب على الملاكمة عالية المستوى. تمامًا مثل وجود مدرب الملاكمة الخاص بك ، يوفر تقنيات ومجموعات ، حيث توفر تسلسلات ملاكمة مكثفة وعملية لتنفيذها في ShadowBoxing ، أو على قفازات التركيز ، أو على الثقيلة. وتشمل التقنيات الهجوم ، لقطات الجسم ، الدفاع وحركة الرأس. اختر من أوضاع تركيبة منخفضة إلى عالية وضبط وتيرة لكمة ثابتة أو إخراج الحجم العالي. اضبط عدد الجولات وطول المستدير والراحة على الإعداد المطلوب. بمجرد أن يذهب الجرس ، حان الوقت لوضع العمل.
Download(50MB)
