قم بتسجيل النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، والحصول على أفكار الوصفة واتبع تطورك الشخصي.

تصل إلى وزن حلمك مع Wellobe !

يمكنك الحصول على وصفات محسوبة من السعرات الحرارية ، وهو دفتر سجل يساعدك على تتبع ما تأكله والعديد من برامج التمارين مع ، من بين أمور أخرى ، Mårten Nylén و Leila Söderholm.

احصل على نمط حياة أكثر صحة معنا:

- الآلاف من السعرات الحرارية والوصفات المحسوبة من الناحية الغذائية.

- دفتر سجل حيث يمكنك بسهولة تسجيل ما تأكله وتشربه.

- معلومات حول الأنشطة اليومية ، مثل الخطوات ، تلقائيًا عبر برامج Google Fit and Training.

تم تطوير Wellobe في عام 2003 بالتعاون مع Karolinska Institutet. منذ بدايتها ، ساعدنا أكثر من نصف مليون عضو في إنقاص الوزن وقيادة نمط حياة أكثر صحة.

لتكون قادرًا على تسجيل الدخول إلى تطبيقنا ، يجب أن يكون لديك عضوية نشطة في Wellobe .

شروط الاستخدام: Wellobe .aftonbladet.se/artikel/arkiv/0n5j5o/anvandarvillkor-for- Wellobe

سياسة البيانات الشخصية: Wellobe .aftonbladet.se/personuppgiftspolicy

إذا واجهت مشاكل في التطبيق أو لديك أسئلة ، فيمكنك قراءة المزيد والاتصال بدعمنا في الدعم. Wellobe .

ما الجديد في أحدث الإصدار 15.0.0