Rotina completa com 6 exercícios que o transformarão em um Super Sayian
Workout for Super Saiyan
Este é um treino combinado de Goku, Vegeta, Gohan, Future Trunks, Goten e Trunks. Ele se concentra no treinamento que eles fizeram antes e além de se tornarem super Saiyans.
Alguns exercícios devem estar completamente fora deste mundo. Um estado de Super Saiyan só pode ser alcançado quando você vai além dos seus limites atuais, então este é projetado para ajudá -lo a chegar mais rápido. Lembre -se de que, na verdadeira moda de Goku, o segredo da super força é simplesmente treinar mais e treinar mais. Então powee up.
O que funciona: ombros, tríceps, núcleo, lombar, glúteos, peito, quads, flexores do quadril dianteiro, bezerros, abdominais, abdominais posteriores
Dica: se você fizer cada exercício mais rápido, também ajudará a empurrar seus sistemas cardiovasculares e aeróbicos ao limite para um verdadeiro treino de super Saiyan.
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