เริ่มเต้นตัวเองพอดีและเปลี่ยนรูปร่างของร่างกายวันนี้!
เผาผลาญแคลอรี่ได้มากถึง 600 แคลอรี่ในการออกกำลังกายทั้งหมด 60 นาทีและมีประสิทธิภาพ 60 นาที คลาส Jazzercise กลุ่มออกกำลังกายผสมผสานคาร์ดิโอที่ใช้การเต้นรำเข้ากับการฝึกความแข็งแรงและยืดกล้ามเนื้อรูปปั้นโทนและกล้ามเนื้อยืดเพื่อการเผาผลาญไขมันสูงสุด ออกแบบท่าเต้นกับดนตรีที่ร้อนแรงที่สุดในปัจจุบัน Jazzercise เป็นการผสมผสานระหว่างการเต้นรำแจ๊สการฝึกอบรมการต่อต้านพิลาทิสโยคะและคิกบ็อกซิ่ง เริ่มเต้นตัวเองพอดีและเปลี่ยนรูปร่างของร่างกายวันนี้!
Download(23.83MB)
