自由生活是屏住呼吸并享受水下世界的艺术。
自由生活是屏住呼吸并以最纯粹形式享受水下世界的艺术。
适当的呼吸有助于降低脉搏并增加氧饱和度。在呼吸过程中，尽可能接近红色条。
脉搏越低，氧气越高，您将越深入。
任何运动都会消耗氧气。时间您的动作，使用重力和浮力来击败自己的高分。这一切都是关于摆脱自己的局限性。
但是请记住：
“推动极限的人有时会发现限制有时会向后推。”
- 霜冻的黑森
不要走得太深，否则您可能永远不会退缩。
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