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Vous voulez vous entraîner, mais avez du mal à proposer des exercices à faire? Ensuite, c'est votre application!
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C'est aussi facile que 1, 2, 3! 1. Vérifiez tous les matériaux dont vous disposez. 2. Aperçu de votre entraînement (et de votre échauffement). 3. Appuyez sur "Démarrer" pour démarrer la minuterie.
Essayez de terminer toutes les répétitions dans le temps alloué, mais même si vous ne le faites pas, au moins vous avez obtenu un bon entraînement! (..et n'est-ce pas le point de toute façon?)
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