โปรแกรม MMA ที่สมบูรณ์ที่มุ่งเน้นไปที่เทคนิคการรุกและการป้องกัน!

การออกกำลังกายทำให้คุณดีขึ้น ดูเหมือนว่า คุณจะอยู่ ที่นี่เพื่อให้ดีขึ้นที่ MMA

โปรแกรมการฝึกอบรมที่สมบูรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อสอนศิลปะการต่อสู้หลายอย่างจากระดับเริ่มต้นจนถึงระดับสูง!

ศิลปะการต่อสู้แบบผสมเป็นกีฬาที่ต้องมีนักกีฬาที่จะมีทักษะที่หลากหลายซึ่งอาจรวมถึงการต่อสู้การเตะการเจาะและการป้องกัน โปรแกรมนี้สอนให้คุณมีความหลากหลายของคาราเต้, Jui Jitsu, มวยไทย, มวยปล้ำ, ยูโด, มวย, ไอคิโดและรูปแบบศิลปะ MMA อื่น ๆ ที่จะให้การเคลื่อนไหวที่หลากหลายและความเข้าใจที่สมบูรณ์ของกีฬา การเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกันของการเคลื่อนไหวบางอย่างสามารถนำไปใช้ในสถานการณ์ที่หลากหลายในการต่อสู้ - โปรแกรมนี้แนะนำคุณในสถานการณ์เหล่านี้และช่วยให้คุณเรียนรู้รูปแบบและเทคนิคที่ถูกต้อง

เทคนิคบางอย่างรวมอยู่ในโปรแกรม

ชอค - ยังรู้ว่าเป็น chokeholds หรือกำมือ - กำลังต่อสู้กับคอคู่ต่อสู้หรือคอของผู้โจมตี ใช้กันทั่วไปในกีฬาต่อสู้, ระยะใกล้และการต่อสู้แบบมือ, การบังคับใช้กฎหมาย, ศิลปะการต่อสู้และการป้องกันตนเอง

การล็อคร่วม - ใช้เพื่อจัดการข้อมือข้อศอกและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายนอกเหนือจากการเคลื่อนไหวปกติของพวกเขาเพื่อให้คู่ต่อสู้แตะออก

Kicks - การนัดหยุดงานที่เกี่ยวข้องกับขาหัวเข่าเท้าหรือนิ้วเท้านักสู้สามารถส่งพลังงานและความเร็วจากการเตะโดยใช้มุมและตำแหน่งที่หลากหลาย

Strikes - ในโปรแกรมคุณได้รับการสอนวิธีการใช้แขนขาอื่น ๆ เช่นหัวเข่าและข้อศอกเพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้

THROWS & TAKEWNS - ในแอพนี้คุณจะสังเกตเห็นว่ามันสอนวิธีที่จะนำคู่ต่อสู้เข้ามาส่งโดยไม่โดดเด่นเลย แต่เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของพวกเขากับพวกเขา

การป้องกันและเคาน์เตอร์ - เรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อคู่ต่อสู้ของคุณด้วยการโจมตีที่น่ารังเกียจโดยใช้ช่วงเวลาของพวกเขากับพวกเขา

Stances - เรียนรู้สถานการณ์ที่ใช้กันทั่วไปทั้งหมดสำหรับสถานการณ์การจับคู่ที่หลากหลาย

Footwork - เริ่มต้นการฝึกซ้อม footwork ขั้นสูงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความสมดุลและพร้อมที่จะเคลื่อนไหวโจมตีหรือบล็อก

นอกเหนือจากการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณลองใช้จังหวะการออกกำลังกาย! Beats เป็นประสบการณ์การออกกำลังกายที่มีส่วนร่วมอย่างมากซึ่งผสมผสานการผสมผสานของดีเจและผู้ฝึกสอนที่มีแรงบันดาลใจอย่างมากเพื่อผลักดันคุณผ่านการออกกำลังกาย

•คำแนะนำด้านเสียงจากเทรนเนอร์ดิจิตอลส่วนตัวของคุณ

•การออกกำลังกายที่กำหนดเองออกแบบมาสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์

•สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งคุณจะได้รับวิดีโอการเรียนการสอน HD เพื่อดูตัวอย่างและเรียนรู้เทคนิคการฝึกอบรม

•สตรีมออกกำลังกายออนไลน์หรือออกกำลังกายออฟไลน์

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.loyal.app/privacy-policy

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 8.2.5