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減肥FitDay ,適合您的移動設備的易於使用和免費卡路里櫃檯。通過最快的食物搜索和進入,旅途中記錄食物將比以往更容易。我們將幫助您減輕體重 - 並保留它!
免費卡路里櫃檯
原木食品 - 搜索我們的20,000多種食物的數據庫。我們使用USDA數據庫,因此我們的數據庫是最可靠,最準確的來源。立即記錄食物以計算您的卡路里。
創建定制食品 - 看不到您的食物?創建無限數量的定制食品。
跟踪所有主要營養素 - 跟踪您的卡路里,蛋白質,碳水化合物,纖維等。借助每日和每週的營養跟踪器,您可以跟踪特定的營養。
節省頻繁的食物 - 經常使用的食物會自動記住確切的部分,以使記錄更容易
食品策劃者 - 飲食中最重要的事情之一就是計劃!提前記錄食物,以保持飲食計劃。
卡路里報告 - 查看您隨著時間的推移吃了多少卡路里以進行動力
與網絡完全同步 - 從計算機或手機登錄。它不僅方便,而且您永遠不會丟失數據。
移動升級
日誌練習 - 搜索我們20,000多個活動的數據庫。您還可以監視所有的生活方式活動,例如做菜餚,並為最準確的卡路里閱讀。
活動秒錶 - 想像職業運動員一樣訓練嗎?使用我們的新活動計時器的活動時間。您將擁有最準確的熱量燃燒,並能夠在下一次跑步中增加時間。
快速食品快照 - 許多營養師認為,保持餐點的視覺日誌有助於監控份量。為您的飯菜拍照,以增加食物日誌的更多細節,並減輕體重。
食物提醒 - 沒有時間記錄食物?快速拍攝您的食物, FitDay會提醒您稍後記錄它!
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創建一個自定義的減肥計劃 - 不確定應吃多少卡路里以達到體重目標?也許您不確定還可以吃多少卡路里以保持步入正軌。創建自定義減肥計劃並跟踪您的日常狀態,因此您永遠不會過度飲食。
體重報告 - 跟踪隨著時間的流逝減輕體重,以保持動力並保持正軌!
筆記 - 節食很困難,但在整個旅程中做筆記可以幫助您保持正軌。請注意特定的食譜,您的感受或積極的肯定,以使您的減肥旅程積極和成功。
活動報告 - 跟踪您的活動和卡路里隨著時間的推移而燃燒
高級升級
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桌面高級 - 在最方便的地方使用FitDay 。
桌面高級包括但不限於以下內容。
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創建定制的營養目標 - 跟踪飲食特定的營養。如果您獲得了醫生或營養師的具體建議,也可以輸入自己的目標。
自定義報告 - 創建自定義報告,以便您可以隨著時間的推移跟踪特定的營養素,活動和卡路里。