Trainiere deine Bauchmuskeln
Diese App hilft Ihnen dabei, Plankenübungen zum Erstellen Ihrer Bauchmuskeln durchzuführen.
Die Plankenübung ist eine großartige Möglichkeit, um Ausdauer sowohl in Bauchmuskeln als auch in der Rückseite sowie in den Stabilisatormuskeln aufzubauen. (http://en.wikipedia.org/wiki/plank_%28exercise%29)
Merkmale :
- 4 Plankenübungen, die Sie in Serie kombinieren können
- Wählen Sie Ihre eigenen Übungs-/Pausezeiten, um sich an Ihre Bedürfnisse anzupassen
- protokollieren Sie Ihre Arbeit, um Ihren Fortschritt zu verfolgen
- Fähigkeit zum Pause/Lebenslauf (auf dem Bildschirm tippen)
- Unterstützungssprachen: Französisch, Englisch, Deutsch und Spanisch
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