Kalkulator sederhana untuk menentukan asupan kalori harian tubuh Anda.
Perkirakan Anda
- Laju metabolisme basal (BMR) dan
- Tingkat metabolisme istirahat (RMR),
Dan berapa banyak kalori yang Anda bakar dalam sehari berdasarkan tingkat aktivitas umum.
Kalkulator ini membantu Anda menentukan kalori apa pun yang Anda butuhkan untuk menambah atau mengurangi untuk menambah atau menurunkan berat badan.
Mendukung berat badan dalam inci dan cm
Download(120.94KB)
