Calculadora simples para determinar a ingestão diária de calorias do seu corpo.
Estimar o seu
- Taxa metabólica basal (BMR) e
- Taxa metabólica em repouso (RMR),
e quantas calorias você queima em um dia com base em um nível de atividade geral.
Esta calculadora ajuda a determinar as calorias, por que você precisa aumentar ou reduzir para ganhar ou perder peso.
Suporta inserir peso em polegadas e cm
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