Простой калькулятор, чтобы определить ежедневное потребление калорий вашего тела.
Оцените свой
- базальная скорость метаболизма (BMR) и
- Скорость метаболизма покоя (RMR),
И сколько калорий вы сжигаете за день на основе общего уровня активности.
Этот калькулятор помогает вам определить калории Howmany, которые вам необходимы для увеличения или уменьшения, чтобы увеличить или похудеть.
Поддерживает вход в вес как в дюймах, так и в CM
Download(120.94KB)