เครื่องคิดเลขง่าย ๆ เพื่อกำหนดปริมาณแคลอรี่ประจำวันของร่างกาย
ประเมินไฟล์
- อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) และ
- อัตราการเผาผลาญ (RMR)
และจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญในหนึ่งวันตามระดับกิจกรรมทั่วไป
เครื่องคิดเลขนี้ช่วยให้คุณกำหนดแคลอรี่ที่คุณต้องการเพิ่มหรือลดลงเพื่อเพิ่มหรือลดน้ำหนัก
รองรับการเข้าสู่น้ำหนักทั้งสองนิ้วและซม.
Download(120.94KB)