通過AH Mobile的飲食和活動跟踪器來管理您的健康和健康。
正如我們大多數人所知道的那樣，減肥很難。但是AH Mobile使它變得更容易。知識是力量，我們中的許多人在做出積極和持久的生活方式改變之前需要感到有能力。在AH Mobile上，您將發現健康和健康的五個組成部分，包括力量訓練，有氧運動，體重管理，適當的營養和靈活性。另外，借助大量的鍛煉計劃，內容豐富的博客，練習視頻，進餐計劃和健康食譜，您會驚訝於可以完成的工作！我們將幫助您設定目標並建立每日卡路里預算，使您能夠滿足它們。每天通過記錄您的食物和鍛煉並保持預算範圍來保持正軌。
AH手機非常簡單，方便您快節奏的生活方式，其中包括：
簡單易用的健康跟踪器應用程序
體育練習的視頻教程。
食品和活動的全面數據庫
通過隨身攜帶的重量，血壓，測量等信息跟踪您的統計數據。
快速添加自定義食物或活動您的日常日誌
在您的個人資料頁面上跟踪卡路里
有或沒有網絡連接
從來沒有廣告。 （嚴重地）
此外，在AnytimeHealth.com帳戶上設置一個
通過易於遵循的教程視頻計劃鍛煉。
設定減肥，維持或增加體重的目標
獲得社區支持
打印報告要去醫生辦公室
有關任何健康或保健主題的專家建議
隨時隨地贏得健康娛樂比賽
獲取提醒發送到您的電子郵件
該應用程序無需提供任何時間的健身成員和高級級別的成員。您有基本帳戶嗎？沒有問題 - 今天升級到高級會員資格，以訪問在線和移動跟踪器。
在Twitter @anytimeHealth上關注我們。
Download(784.57KB)
