استرخ جسدك ، تتنفس بعمق ، وتهدئ عقلك

تنشيط جسمك. واضحة وتهدئة عقلك مع ممارسات Qigong البسيطة.

بصفتك عضوًا في المجتمع QI ستستمتع بها:

• إجراءات Qigong الكاملة (غير موجودة على الإنترنت)

• الممارسات الكلاسيكية ، 30 يومًا من Qigong ، أربعة مواسم ، كيغونغ للطاقة والنوم والقلق والمزيد

• اجتماع شهري "مباشر" يسمى "Qi Chat"

• منتدى دافئ ومرحب حيث يمكنك التواصل مع أشخاص متشابهين في التفكير

• مناقشات حول مفاهيم الطب الصينية الصينية التقليدية والتقليدية بما في ذلك خمسة عناصر ، ونظرية يين يانغ ، والطلاط ، والابر ، والاستقبال

• "Universi- QI" حيث يمكنك استكشاف الأفكار والفلسفات لتصميم "الصيغة" الخاصة بك من أجل العافية

• دورات صغيرة حول الحدود الصحية ، والنية ، "حالة التدفق" ، والعواطف ، والمواضيع ذات الصلة

• التأملات

• سؤال وجواب

• محتوى جديد مع مقاطع فيديو جديدة Qigong كل شهر

إن أن تصبح عضوًا في التواصل يجعل من السهل تدريبه في المنزل ، أو في العمل ، أثناء السفر أو أينما كنت. يمكنك تنزيل الإجراءات على جهازك ومشاهدتها في أي مكان وفي أي وقت!

قم بإيجاد "مفضلاتك" بسهولة حتى تتمكن من العثور عليها عندما تحتاج إليها.

كونك عضوًا في التواصل يجعل من السهل ممارسة كل يوم.

تحرك في وتيرتك. الروتين مناسبة للمبتدئين المطلقين وأولئك الذين مارسوا Qigong من قبل. مارس العديد من الأعضاء في الماضي ، أو يأخذون فئة Qigong أو Tai Chi حاليًا ، ويستخدمون مقاطع فيديو Communi-QI "بين الفصول".

يستخدم Qigong التنفس العميق والتعزيز والتمدد بحركات لطيفة بطيئة سهلة على الجسم. إنه مثل التأمل المتحرك.

تعتمد Qigong على المفاهيم القديمة للطب الصيني التقليدي ويمكن أن تساعد:

• زيادة الطاقة

• تهدئة العقل

• تحسين الهضم والنوم والمناعة

• تقليل التوتر والتوتر والقلق

• زراعة الشعور بالهدوء والوضوح والحيوية

Qigong (Qi Gong أو Chi Kung أو Ki Gou) هي ممارسة صينية قديمة وممارسة الذهن تشبه Tai Chi ، ولكن من الأسهل التعلم والممارسة. في حين أن تاي تشي كان في الأصل فنًا عسكريًا ، تم تطوير كيغونغ لتحسين الصحة والحيوية.

كيغونغ عنصر الطب الصيني التقليدي. يتم استخدامه لتحريك وبناء "Qi" أو الطاقة في الجسم. عندما يكون Qi راكدًا أو ناقصًا ، قد يكون هناك ألم أو تعب أو توتر. عندما تتحرك Qi بحرية في جميع أنحاء العضلات والمفاصل والأعضاء والطيور ، ستشعر بصحة جيدة ونابضة بالحياة وشباب.

تدرب مع جيفري تشاند ، RAC ، DIPL. TCM

أخصائي الوخز بالإبر المسجل ، وممارس الطب الصيني التقليدي ومدرب كيغونغ مع خبرة تزيد عن 20 عامًا.

انضم إلينا في رحلتك إلى العافية!

للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى ، يمكنك الاشتراك في Qigong for Vitality على أساس شهري أو سنوي من خلال اشتراك تجديد تلقائيًا داخل التطبيق.* يمكن أن يختلف التسعير حسب المنطقة وسيتم تأكيده قبل الشراء في التطبيق. في اشتراكات التطبيق سيتم تجديدها تلقائيًا في نهاية دورتها.

* سيتم دفع جميع المدفوعات من خلال حساب Google Play الخاص بك ويمكن إدارته بموجب إعدادات الحساب بعد الدفع الأولي. سيتم تجديد مدفوعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاء تنشيط ما لا يقل عن 24 ساعة قبل نهاية الدورة الحالية. سيتم فرض رسوم على حسابك للتجديد على الأقل على مدار 24 ساعة قبل نهاية الدورة الحالية. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من التجريبية المجانية عند الدفع. يتم تكبد الإلغاء عن طريق تعطيل التجديد التلقائي.

شروط الخدمة: https://qigongforvitality.vhx.tv/tos

سياسة الخصوصية: https://qigongforvitality.vhx.tv/privacy

ما الجديد في أحدث الإصدار 8.903.1