Das 30 -tägige Bizeps -Training ist eine hochwirksame Trainingsroutine für den Bau von Waffen.

'30 -Tage -Bizeps -Training' ist eine einzigartige hochwirksame ARM -Trainingsroutine zum Aufbau größerer und stärkerer Arme. Täglich trainieren und in 30 Tagen werden Ihre Muskeln gut geformt und perfekt ausgestrahlt.

Diese von einem professionelle Bodybuilding -Trainer entwickelte Routine funktioniert sowohl für Männer als auch für Frauen hervorragend und ist ganz einfach: Jeden Tag müssen Sie nur 4 Übungen aus den besten Dumbbell -Bizep -Trainingsübungen aller Zeiten machen. Die Anzahl der Wiederholungen und Sätze für jede Übung wird im Laufe der Zeit gemäß einem gut durchdachten Trainingsplan erhöht, um den Fortschritt sicherzustellen.

Jede Übungsbeschreibung enthält klare Anweisungen und Fotos, um die besten Ergebnisse zu erzielen, um sie ordnungsgemäß zu erwerben. Wir haben auch einen Kalender für Ihre Bequemlichkeit sowie allgemeine Empfehlungen zum Aufbau von Muskeln schnell inklusive Ernährungsberatung aufgenommen.

Es ist eine kostenlose App, für die keine Internetverbindung erforderlich ist. Fitnessstudio -Training oder Heimtraining - spielt keine Rolle!

Bauen wir diese muskulösen Tank -Top -Arme in nur einem Monat!